The Life Of Nikkie

Next To The Breast, Nikkie'S The Best.

Ha lite balans

Det är klart att det inte alltid är så enkelt att ha balans, det är lätt hänt att det slår över åt det ena eller det andra håller. Vad gäller att äta nyttigt så är det klart viktigt, men det behöver inte slå över så att man bara äter grönsaker och vägrar sådant som innehåller kolhydrater. Det är viktigt att kroppen får det som den behöver! Där så måste man ha balans. Samma sak är det med träning, det är lätt hänt att man antingen tränar för mycket eller för lite. Man får se till att ha lite koll på sig själv, för det är klart att kroppen mår som bäst när den får lagom av allt. Lagom är ett bra, svenskt ord som jag verkligen gillar.